Сушеные грибы

ЦЕННЫЙ ИСТОЧНИК ВИТАМИНА C.

Оказывается, не только рыба, но и грибы — ценный источник витамина D. Чтобы получить максимально возможное количество витамина D в грибах, мы должны сушить их на солнце.
Было обнаружено, что уровень витаминов увеличивается до 100 раз при сушке на солнечном свете по сравнению с сушкой в ​​темноте.
Поэтому, собирая грибы, стоит выставить на солнце все посевы.